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女子力とは 脚の筋力が衰えると、下半身の血液を心臓へ送り戻すポンプの役目が充分にできなくなって、むくみやすくなります。エレベーターではなく、なるべく階段を使うなど日ごろから脚の筋肉強化をこころがけましょう。もちろんウォーキングもいいですね。 正しい姿勢を保つだけで、ちょっとしたダイエット効果があるんです。普段猫背気味な人が、背筋を伸ばしていい姿勢で立つだけで、背中やお腹、お尻や首の筋肉が自然と鍛えられて、それだけで簡単なエクササイズをしていることになります。  

日本に奴隷制度なんてないと思ってる人が殆どだ

胃食道逆流症(GERD)の一つである逆流性食道炎は、
4~5日くらいちゃんと服薬すれば、
全般的に90%近くの患者さんの自覚症状は改善しますが、
さりとて食道の粘膜の炎症そのものが引いたとは言い切れないので気を付けましょう。


結核菌(Mycobacterium tuberculosis)は、
菌に感染している人が咳き込むことで室内に投げ出され、
空気中でフワフワ漂っているのを今度は他の人が吸い込むことにより感染していきます。


なんとなく「ストレス」というのは、
「なくさなければいけない」「排除すべきもの」ものと思いがちですが、
実の所、人間は大小のストレスを抱えるからこそ、
生活することが可能になっています。

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